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여의도 삼계탕 맛집 '한방대가 삼계탕' 무더위 시작에 삼계탕이 생각나서 여의도 국회의사당 근처 '한방대가삼계탕'을 찾았습니다. 국회의사당 맞은편 렉싱턴 호텔 뒤쪽에 위치해 있어요. 가게 내부 한방대가 삼계탕의 내부는 외관에 비해 밝고 깔끔합니다. 평일 낮에는 특히 사람들로 붐비니 금요일 저녁 시간에 방문하면 좋아요. 기본반찬 기본반찬은 사진처럼 구성되어 있어요. 마늘쫑무침이 슴슴한 닭요리와 은근히 잘 어울리더라고요. 이 날은 풋고추가 굉장히 아삭하고 신선해 리필을 요청드렸었습니다. 추천 메뉴 한방 삼계탕 (16,000원) 보기만해도 몸보신이 될 것만 같은 비주얼의 한방 삼계탕입니다. 한방 약재 향과 맛은 강하기보단 은은하게 났습니다. 전체적으로 슴슴하고 건강건강한 맛입니다. 안들어 있으면 섭섭한 찹쌀밥도 별미였어요. 국내산 생닭을 사용한다는데.. 2022. 7. 2.
러닝 VS 조깅 차이 총정리(다이어트에는 뭐가 더 좋을까) 달리기를 이야기 할 때 많은 경우 러닝과 조깅을 혼용하지만, 엄밀히 따지면 이 둘은 다릅니다. 러닝과 조깅의 차이점을 알아보고 달리는 목적에 따라 더욱 적합한 것을 선택해 볼까요? 러닝과 조깅 차이점 구분 러닝 조깅 의미 강도 높게 뛰기 가볍게 뛰기 체감 강도 달리면서 대화 불가능 달리면서 대화 가능 주 목적 지구력과 스피드 훈련, 대회 출전 일상 속 체력증진, 체중감량 시속 12km/h 8km/h 페이스 5분 7분30초 심박수 70~85% 60~70% ※ 심박수는 최대심박수의 몇 퍼센트인지에 대한 수치입니다. ※ 최대심박수란? 운동으로 서서히 올라간 맥박수가 최대치에 다달았을 때를 말합니다. 운동선수가 아닌 일반인이라면 '220에서 자신의 나이 뺀 것(220-연령)'으로 임의 계산할 수 있으며, 최대한.. 2022. 6. 30.
스마트폰 핫스팟으로 데이터 공유하는 방법 핫스팟 기능을 통해 모바일 데이터를 다른 스마트폰이나 태블릿, 노트북, 데스크톱에서도 사용할 수 있는데요. 그 방법을 확인해 볼까요? * 사용 예시는 LG폰 기준입니다. A의 데이터를 B의 기기에서 사용하는 방법 1. A의 스마트폰에서 '핫스팟' 켜기 스마트폰을 아래로 스와이프(밀기)해 '핫스팟' 버튼을 찾아 켜거나, '설정 → 네트워크 및 인터넷 → 인터넷 함께 쓰기(테더링, 핫스팟)' 메뉴로 들어가 'Wi-Fi' 핫스팟'을 켭니다. 이때 '와이파이'를 끌 건지를 물어보면 창이 뜨면 '끄기'를 누르면 됩니다. 2. B의 기기 '와이파이 목록'에서 'A의 와이파이' 찾기 이제 데이터가 필요한 B의 기기에서 와이파이 목록으로 들어가 A의 와이파이를 찾습니다. 와이파이 버튼을 껐다가 켜거나 '설정→ 네트워크.. 2022. 6. 30.
신촌/홍대 수제버거 맛집 '조이버거' 루프탑도 있어요 신촌 기찻길 근처에 있는 '조이버거'에 다녀왔습니다. 하얀 외벽 3층 건물의 1층과 옥상 테라스(루프탑)를 이용할 수 있어요. 생긴지 얼마되지 않은지라 아직 많이 알려지진 않은 것 같지만 패티에 진심이 느껴지는 수제버거 맛집이었어요. 가게 내부 조이버거는 1층과 옥상 루프탑으로 되어 있어요. 1층은 노란빛의 아늑한 조명으로 정갈하게 분위기입니다. 루프탑을 이용하려면 1층에서 테이크아웃으로 주문한 후 건물 외관 오른쪽에 있는 계단으로 올라가면 됩니다. 루프탑은 예상보다 단촐한 느낌에 약간 실망스러웠달까요. 더운 날 이용하기에는 무리가 있어 보이기도 했고요. 하지만 어느 서늘한 저녁 시간에 이용한다면 나름의 정취가 있을 것 같아요. 추천 메뉴 미소버거 세트 (11,900원) 소고기 패티와 로메인, 토마토, .. 2022. 6. 26.
신촌/홍대 라멘 맛집 '렌게' 혼밥하기 좋은 곳 신촌 기찻길 근처에 '렌게'라는 라멘집이 있습니다. 10명 남짓이 앉을 수 있는 작은 식당인데, 밥 때면 대기줄이 있을 정도로 꽤 인기 있는 곳입니다. 젊은 사장님 한 분이 혼자서 운영하고 있어요. 혼밥하거나 두 명 정도가 함께가서 오붓하게 먹기 좋은 분위기예요. 기본반찬 깍두기 또는 김치가 기본반찬으로 나와요. 밥과 면도 요청 시 무료로 제공됩니다. 추천 메뉴 맑은 육수 라멘 (9,000원) 닭 육수를 베이스로 한 국물에 면, 숙주, 계란, 삼겹 차슈, 수비드 닭가슴살, 파, 김이 들어 있습니다. 맑은 육수라지만 국물맛이 깊었어요. 특히 수비드 닭가슴살이 엄청 부드럽고 맛있더라고요. 계란도 짭짤하니 입맛을 돋웠습니다. 삼겹 차슈도 지방은 많지 않고 부드러웠어요. 다음에는 닭가슴살과 계란을 추가하는 걸로.. 2022. 6. 26.
사이버불링 뜻, 유형, 사례 최근 청소년들 사이에서 일어나는 '사이버불링'에 대한 안타까운 이야기들을 자주 접하게 됩니다. 코라나19로 인한 비대면 수업으로 물리적인 폭력은 절반으로 감소한 반면 사이버불링은 2배로 증가했다고 하는데요. 사이버불링에 대해 알아봅니다. 사이버불링 뜻 사이버불링(cyber bullying)'이란 따돌림, 집단 괴롭힘을 뜻하는 'bullying'을 합친 신조어로, 온라인 상에서 특정인을 집단적으로 괴롭히는 것을 말합니다. 다른 집단 따돌림과 마찬가지로 힘의 불균형 상태에서 벌어지는 권력형 범죄 행위이나, 온라인이라는 공간의 특성상 물리적으로 가하는 폭력이 아니라 죄책감이 상대적으로 약해져 지속 가능성이 높습니다. 또 관련 텍스트나 이미지의 무한복제, 유포로 인한 지속적인 피해가 발생할 수 있으며, 시간과 .. 2022. 6. 24.
상병수당이란? 지급 금액 모의계산, 신청대상, 방법 부상이나 질병으로 인해 몸이 아파도 직장 때문에 제대로 쉬지 못하는 경우가 있는데요. 산재보험, 유급휴가 제도가 있어도 산재보험은 업무상의 사고나 질병에 대해서만 적용되고, 유급휴가는 5인 미만 소규모 사업장이나 자영업자에게는 해당되지 않지요. 이를 보완하기 위해 2022년 7월부터 '상병수당' 시범사업이 진행됩니다. 자세히 알아볼까요? 상병수당 뜻 ▶ 근로자가 업무와 관련 없는 질병이나 부상으로 경제활동이 불가한 경우, 치료에 집중하여 건강을 회복할 수 있도록 하고, 해당 기간 중의 소득을 보전해주는 제도입니다. ▶ 이미 OECD 38개국 중 한국과 미국 일부를 제외한 모든 국가에서 시행 중입니다. ▶ 코로나19로 인해 예기치 않은 질병으로 치료가 필요한 근로자들의 소득을 보전하기 위해 방안으로 필요성.. 2022. 6. 22.
폐식용류, 유통기한 지난 식용류 버리는 방법 싱크대 구석에 유통기한 한참 지난 식용류 하나쯤은 있게 마련이지요. 저도 계속 미루다가 오늘 처리했는데요. 식용류는 배수구나 변기에 그냥 버리면 절대 안됩니다. 굳어서 배관이 막히는 참사가 일어날 수 있고, 지역 하수처리 시설에도 문제가 생길 수 있기 때문이죠. 또 환경에도 좋지 않을테고요. 그럼 식용류 버리는 방법, 확인해 볼까요? 1. 폐식용류 수거함에 버리기 아파트나 동사무소 등에 폐식용류 수거함이 비치되어 있다면 이를 이용하면 됩니다. 이때 이물질이 섞이지 않도록 주의가 필요합니다. 이렇게 모은 폐식용류는 정제 과정을 거쳐서 바이오 연료 등으로 재활용 된다고 하니 주변에 폐식용류 수거함이 있는지 확인해 두면 좋겠지요. 2. 종이나 천에 흡수시켜 종량제 봉투에 버리기 별도 수거함이 없는 경우, 가정.. 2022. 6. 22.

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